Scopri la tendenza di leggere sotto l’effetto della cannabis

La lettura è un passatempo amato da molti consumatori di cannabis. Ma è davvero una buona idea unire l’amore per l’erba ad un buon libro? Con la giusta varietà di marijuana, un leggero effetto inebriante potrebbe aiutarti a rilassarti e a perderti nel mondo immaginario di un'affascinante opera narrativa. Tuttavia, uno sballo più intenso potrebbe influire negativamente sulla tua capacità di concentrazione, costringendoti a rileggere più volte le stesse frasi senza ricordare nulla. In questo articolo analizzeremo la tendenza a leggere quando si è sballati e quali fattori considerare se scegli di accenderti una canna mentre leggi!

Come influisce la cannabis su concentrazione e comprensione

La cannabis sembra avere effetti contrastanti sulla concentrazione. Da un lato, la ricerca ha dimostrato che le persone che usano regolarmente cannabis tendono a soffrire di effetti cognitivi negativi a lungo termine^[1], soprattutto se hanno usato cannabis in giovane età, quando il loro cervello era ancora in via di sviluppo.

Alcuni degli effetti negativi della cannabis sulla cognizione includono:

• Confusione mentale
• Difficoltà di concentrazione
• Ridotta motivazione
• Difficoltà di apprendimento o memorizzazione di nuove informazioni

Dall'altra, il programma Marijuana Investigations for Neuroscientific Discovery (MIND) del McLean Hospital ha invece mostrato risultati opposti, ovvero che la cannabis terapeutica può effettivamente migliorare la cognizione^[2] in alcuni casi. MIND conduce valutazioni cognitive sui pazienti prima di iniziare un trattamento con cannabis terapeutica e prosegue con controlli regolari ogni 3, 6, 12, 15, 18 e 24 mesi dall’inizio della terapia.

Di solito, i pazienti iniziano a migliorare nei test già dopo 3 mesi di trattamento con cannabis terapeutica, probabilmente perché i sintomi vengono tenuti sotto controllo, permettendo loro di pensare più chiaramente. Allo stesso tempo, i pazienti segnalano anche miglioramenti nel sonno, nell'umore e nei livelli di energia, nonché una riduzione nell'uso dei farmaci convenzionali, che probabilmente influisce positivamente anche sulla loro cognizione.

Quindi, cosa significa questo per i grandi lettori e consumatori di cannabis? Fumare una canna prima di sedersi a leggere aiuta a concentrarsi o rischia di spegnere l’entusiasmo? Beh, la risposta non è del tutto chiara e dipende da come ognuno di noi reagisce alla cannabis. Per alcune persone, l'erba favorisce il rilassamento, il che può consentire di connettersi con ciò che si sta leggendo ad un livello più profondo. Per altri, invece, l'effetto inebriante della cannabis può essere così distraente da compromettere la memoria a breve termine, rendendo più difficile concentrarsi e ricordare le informazioni.

Scegliere la giusta varietà di cannabis per la lettura

Se sei interessato ad abbinare cannabis e lettura, potrebbe essere utile considerare il tipo di varietà che intendi assumere.

Le varietà di cannabis possono produrre effetti unici in base ai loro profili chimici. Le varietà più ricche di THC, ad esempio, provocheranno un effetto più intenso, mentre le varietà con una miscela di THC e CBD produrranno un effetto più equilibrato e delicato. Che tu decida di fumare un'erba ricca di THC prima di sederti a leggere o una varietà con un contenuto più equilibrato di cannabinoidi, dipenderà dalle tue preferenze personali.

Oltre alla quantità di THC in una varietà, dovresti dare un’occhiata anche ai terpeni, perché possono influenzare molto i suoi effetti. Ad esempio, è stato dimostrato che terpeni come limonene e pinene aumentano i livelli di serotonina^[3] e riducono l'ansia (rispettivamente)^[4]. A loro volta, possono aiutare a migliorare l'umore e i livelli di concentrazione. In alternativa, terpeni come mircene, terpinolene e terpineolo producono tutti effetti più rilassanti a livello fisico, che possono aiutarti a rilassarti e a perderti in una lettura piacevole.

Ricorda, quando si tratta di scegliere una varietà da accompagnare alla lettura, non esiste un approccio valido per tutti. Concentrati sulle varietà che ti danno l’effetto giusto per leggere. Alcuni trovano che un leggero sballo inebriante aumenti la concentrazione e la motivazione, mentre altri preferiscono un effetto più rilassante sul corpo. In entrambi i casi, se sei alle prime armi con la lettura e gli effetti della marijuana, divertiti e prova varietà diverse per scoprire quella che fa al caso tuo.

Capire quando e cosa leggere quando si è sballati

Oltre a scegliere la varietà giusta, è importante anche sapere quando e cosa leggere sotto gli effetti dell'erba. In genere, consigliamo di leggere e fumare nei momenti di relax. Prima di andare a letto durante la settimana, in una domenica pigra o durante le vacanze rappresentano ottimi momenti per consumare cannabis e concedersi un po’ di tranquillità.

Quando si tratta di cosa leggere, suggeriamo generalmente testi leggeri e rilassanti, come:

• Romanzi
• Riviste
• Fumetti
• Racconti brevi

D’altro canto, testi più complessi, come saggi o autobiografie, potrebbero risultare più impegnativi da leggere sotto l’effetto della cannabis. Infine, non leggere mai documenti di lavoro importanti, relazioni accademiche o studi dopo aver fumato erba. Leggere questo tipo di materiale richiede solitamente un elevato grado di concentrazione ed è meglio farlo da sobri.

Lo stesso vale per lo studio. In genere, non consigliamo di studiare o leggere materiale di studio sotto gli effetti della marijuana. Anche se ti piace leggere e speri che l'erba possa accentuare le sensazioni che provi, gli effetti inebrianti della cannabis potrebbero ostacolare la concentrazione e l'assimilazione delle informazioni, il che non è proprio il massimo quando devi studiare. Scopri di più sugli effetti della cannabis sullo studio qui.

Creare l'ambiente perfetto e prepararsi ad una buona lettura

Oltre a scegliere la varietà, il momento giusto e cosa leggere, un altro aspetto importante della lettura sotto l'effetto dell’erba è creare un ambiente accogliente. Non aspettarti di avere un'esperienza di lettura piacevole in un luogo pieno di distrazioni e scarsa illuminazione. Invece, assicurati la migliore esperienza dedicando del tempo a creare l’ambiente ideale per leggere sotto l’effetto della cannabis.

Anche in questo caso, è tutta una questione di preferenze personali. C’è chi ama leggere all’aperto sotto il sole, chi preferisce rilassarsi sul divano o persino in un bagno caldo. Alcuni adorano avere la musica in sottofondo, altri preferiscono il rumore bianco o il silenzio assoluto. In genere, ti consigliamo di spegnere il telefono e di tenere a portata di mano acqua e snack mentre leggi e fumi, così puoi rimanere idratato e frenare la fame chimica senza alzarti ogni pochi minuti.

Infine, oltre all'ambiente fisico che hai creato, assicurati anche di creare un buon spazio mentale per te stesso. Per farlo, stabilisci degli obiettivi di lettura realistici (potrebbe essere semplice come finire un determinato numero di pagine o un singolo capitolo) e non essere troppo duro con te stesso se non li raggiungi. Ricorda che leggere quando sei fatto dovrebbe essere divertente, non stressante.

Bilanciare l'esperienza: Quando leggere sotto gli effetti della cannabis funziona (e quando non funziona)

Ricorda che leggere sotto l’effetto della cannabis non è universalmente “positivo” o “negativo”. Per alcune persone, la giusta dose di cannabis abbinata ad un buon libro può offrire un’esperienza immersiva e piacevole per ore. Per altri, tuttavia, potrebbe essere un'esperienza confusa e improduttiva. Se ti piace leggere e sballarti separatamente, unire le due cose potrebbe essere solo una questione di trovare la giusta combinazione di varietà, dose e materiale di lettura appropriato.

Fai attenzione a come ti senti: se un libro sembra particolarmente coinvolgente dopo aver fumato una specifica varietà, prendine nota e considera di replicare quell’esperienza in futuro. Tuttavia, non insistere inutilmente: se hai già sperimentato più volte la lettura fumando erba senza riscontri positivi, non prendertela e riserva il consumo di cannabis per i momenti in cui sai che ne trarrai maggiore beneficio.

Se decidi di provare a leggere e fumare, ecco alcune varietà che potrebbero aiutarti ad avere un'esperienza piacevole:

• Northern Lights Auto: Classica indica in versione autofiorente, la Northern Lights Auto offre un effetto lucido che unisce il rilassamento fisico ad una leggera stimolazione cerebrale. Perfetta per perdersi in un racconto fantastico o per ridere a crepapelle leggendo un fumetto!

Northern Light Auto

Northern Light Auto

	Northern Light x Ruderalis
	500 - 550 gr/m2
	80 - 120 cm
	6 - 8 Settimane
	THC: 14%

	Sativa 0% Indica 80% Ruderalis 20%
	170-220 gr/plant
	130 - 160 cm
	10-12 settimane dopo semina
	Confortante, Lucido

Acquista Northern Light Auto

• Stress Killer Automatic CBD: Con l'11% di THC ed alti livelli di CBD, la Stress Killer Automatic CBD offre un effetto bilanciato e leggermente inebriante. Ideale per gli amanti della lettura che non vogliono esagerare.

Stress Killer Automatic CBD

Stress Killer Automatic CBD

	Lemon Shining Silver Haze x Juanita la Lagrimosa x Ruderalis
	450 - 500 gr/m2
	90 – 140 cm
	7 - 8 Settimane
	THC: 11%

	Sativa 60% Indica 30% Ruderalis 10%
	110-160 gr/plant
	120 – 160 cm
	11 - 12 weeks after sprouting
	Concentrato, Lucido

Acquista Stress Killer Automatic CBD

• Power Flower: Sativa stimolante con note agrodolci, la Power Flower è un'ottima scelta per gli amanti della lettura che cercano una carica di energia. Ricorda solo di assumerla con moderazione: con il 19% di THC, la Power Flower è molto potente!

Power Flower

Power Flower

	South African Sativas
	500 - 550 gr/m2
	80 - 120 cm
	9 - 10 Settimane
	THC: 19%

	Sativa 88% Indica 12%
	500 - 550 gr/plant
	160 - 200 cm
	Ottobre
	Pesante

Acquista Power Flower

Leggere sotto l'effetto della cannabis: Un atto di equilibrio

Leggere sotto l'effetto di uno stupefacente è una tendenza in crescita. E se sia giusto o meno per te dipenderà dalle tue preferenze personali e dal tuo rapporto con la cannabis. Se ti piace già leggere, elevare l'esperienza con qualche tiro della varietà giusta potrebbe aiutarti a connetterti più profondamente con questa passione preesistente. Per alcuni, tuttavia, lo sballo della cannabis potrebbe semplicemente distrarre troppo per rimanere concentrati e trattenere le informazioni.

Ricorda, non esiste una via giusta o sbagliata. Abbinare cannabis alla lettura riguarda la tua esperienza personale, quindi assicurati di sperimentare, ascoltare il tuo corpo e decidere da solo se continuerai a leggere sotto l'effetto di uno stupefacente!