Perché Mi Gira La Testa Dopo Aver Fumato Cannabis?

Perfino con tutti i benefici che percepiamo, il consumo di cannabis presenta i suoi inconvenienti. E anche se non costituiscono un qualcosa di particolarmente preoccupante, questi fenomeni possono guastare l'esperienza ricreativa.

Tutti abbiamo un amico che si sente stordito dopo aver mangiato edibili. E di solito è la stessa persona che collassa sul divano dopo un paio di boccate di pipa o cannone. Questo ci porta a chiederci: “Qual è il problema? L'erba può provocare svenimenti?”.

Nel presente articolo, tenteremo di rispondere a queste domande. E successivamente vi daremo alcuni consigli su come impedire del tutto che quella spiacevole sensazione di capogiro e stordimento si presenti.

Perché ci gira la testa?

Prima di entrare nel vivo dell'argomento, bisogna che facciamo un'importante distinzione fra un semplice mancamento ed una completa perdita di conoscenza. È facile capire perché venga fatta confusione fra le due cose, ma vi sono fra i due fenomeni alcune differenze

Differenza tra perdita di memoria, presincope e svenimento.

Ecco una distinzione semplice e chiara: quando sveniamo, sperimentiamo una breve perdita di memoria, ma senza perdita del tono muscolare. Questo stato di coscienza alterato può verificarsi dopo una notte trascorsa a consumare alcol, da cui il termine “blackout alcolico”. Secondo gli esperti, le persone vanno in blackout quando il livello di alcol nel loro sangue raggiunge lo 0,16%.

Quando si perde conoscenza per il bere, il cervello smette di funzionare correttamente per un certo tempo e, durante tali periodi, smette di creare ricordi. Ma nella maggior parte dei casi, la memoria ritorna attraverso certi segnali e richiami.

I blackout si verificano anche in seguito a commozioni cerebrali.

Lo svenimento, inteso come grave riduzione dello stato di coscienza accompagnato da perdita del tono muscolare, è talvolta lo stadio finale di un evento precedente chiamato presincope. Questa condizione è caratterizzata da una serie di sintomi, tra cui vertigini, nausea, palpitazioni, pallore o sudorazione improvvisa. In questo scenario, il sangue non riesce a raggiungere il cervello a causa di un calo della pressione sanguigna (ipotensione). Se la situazione di presincope persiste, può verificarsi uno svenimento.

Anche determinate condizioni, come epilessia, emorragia interna e problemi cardiaci quali l'aritmia, possono provocare perdita di conoscenza. Lo svenimento può verificarsi anche in seguito a circostanze normalissime come l'alzarsi in piedi troppo in fretta. In quest'ultimo caso, di solito si riprende conoscenza nel giro di 2–3 minuti.

Perché la cannabis ci fa venire il capogiro?

Qua è dove le cose si complicano un po'. Anche se non capiamo bene la relazione fra cannabis e capogiro, questa ha a che fare con certe attività all'interno del nostro sistema circolatorio.

Cannabis e pressione sanguigna

I veterani della cannabis ricreativa ricordano le loro prime esperienze col fumo, quando si sentivano svenire dopo averla consumata. Gli esperti hanno trovato una connessione fra cannabis e aumento della pressione sanguigna, specialmente dopo quelle prime boccate. Bisogna mettere in conto anche un potenziale aumento della frequenza cardiaca^[1].

I ricercatori stanno tuttavia cercando di determinare se, una volta che l'organismo costruisce una tolleranza al THC, la cannabis non possa invece di fatto abbassare la pressione del sangue.^[2] Uno studio del 2018 corrobora questa ipotesi^[3], ricordando i potenziali effetti vasodilatatori della cannabis—in parole più semplici, provoca una dilatazione dei vasi sanguigni. Questa è anche la plausibile ragione per cui ai consumatori di cannabis si arrossano gli occhi dopo aver fumato. Queste non sono però conclusioni definitive e sono necessarie ulteriori ricerche.

Quanto sono comuni gli svenimenti dovuti al consumo di cannabis?

Potreste aver sentito numerose storie di persone svenute dopo aver fumato erba e questo può far suonare qualche campanello d'allarme. Ma la risposta più diretta è questa: gli svenimenti causati dal fumo o dall'ingestione di edibili non sono un fenomeno comune. Inoltre, quel sottile confine fra svenire ed essere immensamente stonati potrebbe portare qualcuno a rievocare la propria esperienza in termini di svenimento, quando in realtà si trattava della seconda circostanza.   

Altri effetti secondari della cannabis

Ma a parte gli svenimenti, ci sono alcuni altri effetti secondari di cui bisogna essere consapevoli quando si decide di consumare cannabis: 

Come prevenire il capogiro causato dal consumo di cannabis

E dunque, voi siete di quelle anime sventurate che hanno il capogiro dopo aver fumato. Non temete, non è la fine del mondo. Ecco alcuni utili suggerimenti per rendere più gestibili quegli episodi. 

• Provate una varietà differente

Se vi sentite svenire dopo aver fumato erba, è probabile che stiate assumendo troppo THC.

Se avvertite giramenti di testa dopo aver consumato una certa varietà, cambiate le cose. Cercatene altre che non siano così potenti. E se volete un consiglio da veri esperti, optate per ceppi che hanno un rapporto equilibrato fra THC e CBD. Il cannabidiolo è noto per mediare gli effetti del THC, e questo potrebbe aiutarvi con i vostri capogiri. 

Inoltre, per evitare lo svenimento, potete inserire negli spinelli una minore quantità di cannabis, non fumare tutta la canna o semplicemente distanziare un po' di più le boccate di fumo.

• Mangiate qualcosa prima di fumare

Gli effetti della cannabis variano da un individuo all'altro. Per certe persone, la botta si avverte molto più forte a stomaco vuoto, in modo analogo all'alcol.

Per essere prudenti, mangiate un boccone prima di farvi una fumata. Non è necessario riempirsi lo stomaco di cibo. Mangiate però a sufficienza per poter tirare avanti alcune ore.

• Cambiate metodo di consumo

Spesso le persone hanno un capogiro dopo aver ingerito edibili. Ciò non dovrebbe sorprendere, considerando l'intensità e la durata dei loro effetti. È come trovarsi in mezzo ad una festa di carnevale di quattro ore, che non dà segni di voler terminare tanto presto.

Se gli edibili vi fanno girare la testa, potete scegliere un metodo di somministrazione più adatto alle vostre necessità. Provate a fumare pipe, spinelli o bong per scoprire qual è il metodo che vi fa sentire più a vostro agio.

Se volete restare fedeli ai vostri edibili, potreste prendere in considerazione il microdosaggio. Limitate la dose di THC a 2,5mg ed otterrete gli effetti desiderati senza restarne travolti.

• Andateci piano e con calma

Qualche volta i capogiri sono causati da quell'afflusso improvviso di THC nell'organismo. Il vostro sistema non è in grado di gestirlo immediatamente, e opta invece per una reazione scomposta.

Proprio come accennato nella sezione degli edibili, se decidete di consumare cannabis, iniziate in modo graduale. Andateci piano. Se siete principianti in compagnia di fumatori esperti, non cercate di tenere il loro ritmo. Procedete alla velocità con cui vi sentite a vostro agio. Più tardi vi congratulerete con voi stessi per questa scelta.

• Cominciate la vostra fumata stando seduti

Specialmente se siete alle prime armi con una sostanza aliena come il THC, sarà meglio che teniate il più possibile la situazione sotto controllo.

In questo caso, è meglio che cominciate la vostra fumata da seduti. Anzitutto, si è molto più stabili quando si sta ben comodi su una poltrona. E nel caso vi venga un capogiro, riducete il rischio di cadere e farvi male.

Cannabis e capogiri: C'è da preoccuparsi?

Un lieve giramento di testa è un fenomeno piuttosto comune quando si fuma cannabis. Perfino ai più esperti consumatori ricreativi capitano episodi del genere di tanto in tanto. E come abbiamo spiegato, la cannabis agisce su ciascuno in maniera differente, perciò si tratta di scoprire cos'è che va bene per voi in particolare.

Seguendo i suggerimenti che vi abbiamo dato, potete impedire che questi episodi si presentino. Ma se il caso fosse più serio, fareste meglio a controllare che non si tratti di altri eventuali problemi di salute.