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Come Evitare il Greenout da Cannabis
No, non state morendo. State solo avendo un greenout. Sappiamo che è orribile, ma finirà prima che ve ne possiate accorgere. Abbiamo comunque riassunto i migliori suggerimenti per ridurre al minimo gli effetti di un greenout. Tutto ciò che serve sono alcuni respiri profondi, alcuni snack dolci ed un posto dove sdraiarsi e rilassarsi.
Indice:
Si fuma erba per rilassarsi, ridere, godersi il cibo e stare in compagnia. Il più delle volte, l’erba ha un effetto piacevole che rende migliori anche le cose più semplici della vita. Ma non è sempre così.
A volte, usare erba può ritorcersi contro chi esagera. Fumare troppe canne o mangiare troppi edibili può facilmente farci sentir male, assonnati o nauseati.
Conosciuto come “greenout”, questo stato fisico fa davvero schifo. Scoprite tutto sul greenout qui di seguito. Come ci si sente e come prevenirlo.
Cosa Significa Greenout?
Il greenout, noto anche come “sbiancamento”, si riferisce agli effetti collaterali del consumo eccessivo di THC in un breve periodo. A volte può provocarlo anche fumare quando il vostro organismo è stanco od a stomaco vuoto.
Piccole dosi rilassano il corpo ed esaltano i sensi. Dosi medie offrono nuove prospettive ed aumentano l’appetito. Dosi elevate comportano il rischio di greenout.
Se consumate troppa cannabis, il vostro corpo inizia a sentire effetti negativi. Durante questa esperienza, le persone in greenout si sentono mentalmente a disagio e possono provare una serie di sintomi fisici, come mal di stomaco e battito cardiaco elevato.
Quando Si Verifica il Greenout
Il greenout può capitare a qualsiasi utilizzatore, indipendentemente dalla sua esperienza, ma i principianti sono molto più inclini al greenout rispetto ai fumatori veterani. Ecco le cause più comuni del greenout.
- Errore del principiante: Chi è nuovo alla cannabis sta ancora scoprendo come l’erba agisce sul proprio corpo. Ci vuole del tempo per trovare il punto giusto personale. Durante questa ricerca è probabile che si fumi troppo o troppo velocemente e si vada in greenout. Anche fumare a stomaco vuoto è una causa di greenout.
- Consumatori stagionati che si spingono oltre i limiti: I consumatori di cannabis più esperti hanno molte meno probabilità di greenout, ma è più probabile che si spingano oltre i propri limiti. I veterani alla ricerca di nuovi effetti scelgono spesso dab ed edibili ad alta potenza. Quando si provano questi prodotti per la prima volta, il greenout è una forte possibilità.
- Edibili: I cibi infusi di cannabis sono molto diversi dal fumo. Gli effetti intensi e prolungati colpiscono molto più duramente. Quasi tutti i consumatori di cannabis hanno dei greenout durante le prime due esperienze con gli edibili.
Cosa Succede con il Greenout?
Durante un greenout, probabilmente sperimenterete alcuni di questi suoi sintomi caratteristici:
- Disturbi di stomaco, nausea e vomito: Troppo THC può influire sulla pancia, soprattutto se si è caduti in preda alla fame chimica prima di finire in greenout. Questa sensazione di disagio passa rapidamente nella maggior parte dei casi, ma può provocare un serio malessere se avete esagerato con le canne.
- Tremore, sudorazione, pallore: Dopo aver consumato THC, possono verificarsi brividi e tremori, più comunemente alle gambe. Sono possibili anche sudorazione e perdita di colore del viso, da cui il termine viso “sbiancato”.
- Stanchezza: È probabile che siate svenuti sul divano innumerevoli volte fumando erba. Alti livelli di THC e terpeni narcotici come il mircene sono sufficienti per farvi addormentare, anche in un ambiente rumoroso.
- Vertigini: Siete mai stati così sballati che la stanza ha iniziato a girare? La cannabis può influenzare la pressione sanguigna, e fumare una tonnellata di THC può causare un calo improvviso di pressione.
Quanto Dura il Greenout?
Quanto tempo impiegherete per uscire dal greenout dipende da quanta erba avete consumato e da come l’avete assunta.
Gli effetti della cannabis fumata o vaporizzata raggiungono il picco intorno ai 30 minuti e di solito durano 1–2 ore. Al massimo, sentirete gli effetti del greenout per circa 1 ora alla loro piena intensità prima che inizino a diminuire.
La cannabis ingerita dura molto più a lungo ed accompagna i suoi consumatori in uno sballo più intenso. Gli effetti durano dalle 6 alle 8 ore ed il greenout da edibili può durare per la maggior parte di questo tempo.
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Effetti a Lungo Termine del Greenout
La buona notizia: il greenout è temporaneo. Una volta che avrete finito di sentirvi male, tremare o sentirvi stanchi, vi sveglierete la mattina dopo sentendovi freschi e riposati. Di certo, questo è molto meglio rispetto agli effetti devastanti di una sbornia da alcol!
Cosa Fare Se Qualcuno Sta Avendo un Greenout
Sebbene sia una cosa temporanea, il greenout è proprio uno schifo. Se l’avete già sperimentato, probabilmente vi siete chiesti: “Sto per morire?"
Certo, è terribile, ma poi starete bene. Inoltre, ci sono alcune cose che potete fare per aiutare voi stessi o i vostri amici a sentirsi meglio durante un greenout. Utilizzate i suggerimenti qui di seguito per ridurre al minimo gli effetti negativi.
| State Calmi | Diventare nervosi rende molto peggiore il greenout. Invece di andare inutilmente nel panico ed avere paura di morire, rilassatevi. Smettete di fumare, prendete una boccata d’aria fresca e parlate con un amico se avete bisogno di rassicurazione. |
| Sedetevi o Sdraiatevi | Vi sentite come se steste per svenire? Ascoltate il vostro corpo. Sedetevi e rilassatevi, oppure sdraiatevi sul divano o a letto. Mettete un podcast comico, chiudete gli occhi ed attendete che le sensazioni spiacevoli scompaiano. |
| Fate Respiri Profondi | La respirazione ha un effetto potente sul nostro sistema nervoso e sul modo in cui percepiamo il pericolo. Quando siamo troppo sballati, ci ritroveremo a fare respiri brevi e veloci, un’azione che dice al tuo corpo che sei nei guai. Per contrastare questo problema, fai respiri lunghi e profondi, trattienili contando fino a tre ed espira lentamente. Respirare in questo modo colpisce letteralmente il sistema nervoso e fa sapere alla tua mente rettiliana che stai bene. |
| Mangiate o Bevete Zuccheri | Fumare cannabis può portare a un calo della glicemia. Sebbene possa risultare utile per alcune persone, questo è un effetto che può farvi crollare, soprattutto se avete saltato la colazione. Il solo basso livello di zucchero nel sangue è terribile. Aggiungere uno sballo intenso al mix può davvero far male alla testa. Sorseggiate un bicchiere fresco di succo di frutta o gustatevi dei dolci per aumentare i livelli di zucchero nel sangue e ripristinare l’equilibrio. |
| Provate Qualche Goccia di CBD | Il CBD schiarisce la mente e calma l’anima. Il cannabinoide non psicotropo fa miracoli nel domare uno sballo a cui non volevate partecipare. Prendete alcune gocce e tenetele un minuto sotto la lingua per un rapido assorbimento nel flusso sanguigno. |
| Aspettate | Dopo aver seguito i suggerimenti descritti qui sopra, dovete semplicemente usare la vostra pazienza. Ascoltate della musica, guardate una commedia o parlate con qualcuno di cui vi fidate. Entro un’ora o giù di lì, vi sentirete molto meglio. |
| State Calmi |
| Diventare nervosi rende molto peggiore il greenout. Invece di andare inutilmente nel panico ed avere paura di morire, rilassatevi. Smettete di fumare, prendete una boccata d’aria fresca e parlate con un amico se avete bisogno di rassicurazione. |
| Sedetevi o Sdraiatevi |
| Vi sentite come se steste per svenire? Ascoltate il vostro corpo. Sedetevi e rilassatevi, oppure sdraiatevi sul divano o a letto. Mettete un podcast comico, chiudete gli occhi ed attendete che le sensazioni spiacevoli scompaiano. |
| Fate Respiri Profondi |
| La respirazione ha un effetto potente sul nostro sistema nervoso e sul modo in cui percepiamo il pericolo. Quando siamo troppo sballati, ci ritroveremo a fare respiri brevi e veloci, un’azione che dice al tuo corpo che sei nei guai. Per contrastare questo problema, fai respiri lunghi e profondi, trattienili contando fino a tre ed espira lentamente. Respirare in questo modo colpisce letteralmente il sistema nervoso e fa sapere alla tua mente rettiliana che stai bene. |
| Mangiate o Bevete Zuccheri |
| Fumare cannabis può portare a un calo della glicemia. Sebbene possa risultare utile per alcune persone, questo è un effetto che può farvi crollare, soprattutto se avete saltato la colazione. Il solo basso livello di zucchero nel sangue è terribile. Aggiungere uno sballo intenso al mix può davvero far male alla testa. Sorseggiate un bicchiere fresco di succo di frutta o gustatevi dei dolci per aumentare i livelli di zucchero nel sangue e ripristinare l’equilibrio. |
| Provate Qualche Goccia di CBD |
| Il CBD schiarisce la mente e calma l’anima. Il cannabinoide non psicotropo fa miracoli nel domare uno sballo a cui non volevate partecipare. Prendete alcune gocce e tenetele un minuto sotto la lingua per un rapido assorbimento nel flusso sanguigno. |
| Aspettate |
| Dopo aver seguito i suggerimenti descritti qui sopra, dovete semplicemente usare la vostra pazienza. Ascoltate della musica, guardate una commedia o parlate con qualcuno di cui vi fidate. Entro un’ora o giù di lì, vi sentirete molto meglio. |
Suggerimenti per Evitare il Greenout
Evitare un greenout si riduce all’essere sensati. Imparate a conoscere il vostro corpo e come reagisce all’erba. Se siete nuovi alla cannabis, rispettatela. Seguite queste linee guida per divertirvi quando fumate erba.
| Andateci piano | Quando fumate, fate un tiro alla volta. Aspettate qualche minuto per capire come vi sentite. Se siete sufficientemente sballati, godetevi il viaggio. Se non lo siete, concedetevi un altro tiro. |
| Scegliete le vostre varietà con saggezza | Anche la selezione delle varietà gioca un ruolo importante. Potreste voler lasciare i fiori ad alto contenuto di THC ai vostri amici più esperti. Provate una varietà con parti uguali di THC e CBD per avere un effetto equilibrato che non sconvolga troppo. |
| Preparatevi | State solo facendo una fumata veloce? O state pensando di divorare un edibile e stare tranquillo per tutto il giorno dopo? Pianificate in modo appropriato il tipo di sessione che desiderate avere. Prendete dell’acqua, del cibo dolce ed un po’ di olio CBD di alta qualità. Se andate in mezzo alla natura, ricordatevi di mettere nello zaino un’amaca! |
| Andateci piano |
| Quando fumate, fate un tiro alla volta. Aspettate qualche minuto per capire come vi sentite. Se siete sufficientemente sballati, godetevi il viaggio. Se non lo siete, concedetevi un altro tiro. |
| Scegliete le vostre varietà con saggezza |
| Anche la selezione delle varietà gioca un ruolo importante. Potreste voler lasciare i fiori ad alto contenuto di THC ai vostri amici più esperti. Provate una varietà con parti uguali di THC e CBD per avere un effetto equilibrato che non sconvolga troppo. |
| Preparatevi |
| State solo facendo una fumata veloce? O state pensando di divorare un edibile e stare tranquillo per tutto il giorno dopo? Pianificate in modo appropriato il tipo di sessione che desiderate avere. Prendete dell’acqua, del cibo dolce ed un po’ di olio CBD di alta qualità. Se andate in mezzo alla natura, ricordatevi di mettere nello zaino un’amaca! |
Si Può Morire di Greenout?
Assolutamente no. In quel momento potrebbe sembrare possibile, ma ricordate solo che finirà entro un’ora o giù di lì (poche ore con gli edibili). Usate i suggerimenti qui sopra per rendere l’esperienza il più semplice possibile ed evitare questa sensazione in futuro. La cannabis dovrebbe essere un piacere che fa star bene, non un compito da temere. Tratta l’erba con rispetto e lei ti farà divertire.
Promuoviamo l'uso responsabile della cannabisRQS ribadisce l'importanza di consumare cannabis in modo responsabile.
Sebbene molti individui assumano cannabis frequentemente senza alcuna complicazione, alcuni soggetti potrebbero essere maggiormente predisposti a sviluppare reazioni avverse. Secondo il nostro punto di vista, la cannabis dovrebbe migliorare la vita di chi ne fa uso, e non peggiorarla.
Per consumo responsabile si intende l'assunzione da parte dei soli soggetti adulti, l'astensione dalla guida e dall'uso di macchinari mentre si è sotto l'influsso della cannabis e l'impegno a non abusare della sostanza.
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